lunes, 4 de octubre de 2010

Video sobre entrenamiento Pliométrico

Video rescatado desde Youtube, en donde se muestran una serie de ejercicios acerca de la pliometría, muy útil para profesores, entrenadores y aficionados al deporte, ya que permite mejorar las condicion física y fortalecer ciertos grupos musculares y articulaciones, para así prevenir futuras lesiones.

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